È tempo di stare bene!
✓ Impara ad ascoltarti e a prenderti cura di te
✓ Ritrova il benessere complessivo: fisico, mentale e spirituale
✓ Riponi fiducia in te stess* e nell’energia universale
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Riconnettiti con te
Ritrova la tua fonte primaria, riconoscila con amore, alimentala grazie a un approccio olistico globale
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Vivi in serenità
Inizia ad apprezzare e a sfruttare al meglio il tuo potenziale per raggiungere una maggiore serenità esistenziale
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Crea la tua routine
Crea, consolida e mantieni solide abitudini di benessere per la tua emotività, la tua mente e il tuo fisico
Sii olistic*
Attua il tuo proposito di migliorare la tua condizione complessiva e il tuo stile di vita interiore ed esteriore
Che cos'è l'Holistic Counseling
Il counseling è un aiuto professionale nell’affrontare problemi relativi a una sfera dell’esistenza o a un cambiamento di vita (che si è scelto o che è capitato).
Consiste principalmente nello sviluppare abilità e strategie per affrontare le sfide personali, riconoscere e modificare i comportamenti che pregiudicano il benessere o la qualità della vita.
Con il termine olistico si intende un approccio che comprende corpo, mente, emozioni, spirito.
Il counseling olistico si basa su un modello di counseling che considera ogni aspetto della persona, in relazione al tutto.
Sessione di Holistic Counseling
La Sessione di Holistic Counseling si compone di due parti: teoria e pratica.
La Teoria si sviluppa tramite un ascolto attivo per:
- capire quale aspetto o situazione vuoi migliorare,
- se e a che livello percepisci un blocco energetico,
- quali parti del tuo corpo sono coinvolte,
- quali emozioni emergono,
- quali pensieri sono per te limitanti e condizionanti.
La Pratica sui Chakra può essere:
- trattamento di armonizzazione dei chakra,
- allineamento dei chakra e riequilibrio energetico,
- immaginazione tramite le carte dei chakra ¹,
- respirazione Gassho ².
¹ Le carte dei chakra servono a visualizzare colori e forme associati a ciascun chakra, utili per il trattamento. Possono essere adoperati come tramiti di guarigione per canalizzare l’energia. Possono servire per stimolare la creatività e permetterci di arrivare a livelli più profondi e talvolta inconsci.
² La respirazione Gassho è una tecnica di respirazione tipica del Reiki, utile per riequilibrare i sistemi interni del corpo, rasserenare la mente e raggiungere un equilibrio completo.
Durante gli incontri, affianco sempre una parte teorica di dialogo a una parte pratica di esercizi.
La sinergia tra entrambe le componenti è fondamentale per interiorizzare e consolidare quanto esplicitato e quanto sperimentato.
Per conoscere come si svolge ogni sessione, tempi e costi, vai alla pagina delle Consulenze
Abbraccia la tua completezza
Un incontro o un percorso di Holistic Counseling può essere ciò di cui hai bisogno per agire sul piano fisico, mentale, emozionale e spirituale:
- capire che cosa sta accadendo nel tuo corpo e nel tuo ambiente circostante;
- svelare convinzioni limitanti e sostituirle con nuovi pensieri, idee, azioni, in linea con la tua persona;
- entrare in contatto con le tue emozioni spiacevoli e destabilizzanti e comprenderne la funzione;
- sviluppare la consapevolezza della connessione con il lato universale dell’esistenza.
La scoperta di risorse disponibili, talvolta nascoste o semplicemente non viste, ti aiuterà a fronteggiare una situazione particolare, un momento di vita o una difficoltà nel presente.
Potrai trasformare le condizioni esistenti e le tue esperienze di vita, sviluppando pratiche adatte e funzionali a te.
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Rispondendo alle domande potrai focalizzarti meglio sull’area della tua vita su cui desideri lavorare e su quale tipo di supporto vorresti ricevere.
Le domande potranno essere per te occasione di riflessione e di approfondimento di alcuni pensieri.
Prenditi qualche minuto e rispondi con calma e sincerità.
Le tue risposte mi serviranno per capire se sono la persona adatta a compiere questo cammino con te.
Una volta ricevuto il questionario, ti scriverò via mail esponendoti le mie considerazioni e decideremo se e come procedere.
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